Diario de sharletagraham, 02 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2017
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 7,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2017:
667 kcal Grasa: 29,31g | Prot: 7,32g | Carbh: 101,99g.   Desayuno: Juiceology Green Elements, Plum. Almuerzo: Late July Oragnic Multigrain Snack Chips - Summertime Blues, Yucatan Guacamole. Cena: Cooked Vegetable and Pasta Combinations with Cream or Cheese Sauce (Broccoli, Pasta, Carrots, Corn, Zucchini, Peppers, Cauliflower and Peas). más...
2287 kcal Ejercicio: Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Keep up the good work!  
02 jul. 17 por el miembro: Jpeits
Thank you 
03 jul. 17 por el miembro: sharletagraham

     
 

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