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sharletagraham
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02 jul. 17
Diario de sharletagraham, 02 jul. 17
Perfil de sharletagraham
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2017
70,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
7,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 julio 2017:
667 kcal
Grasa: 29,31g | Prot: 7,32g | Carbh: 101,99g.
Desayuno:
Juiceology Green Elements, Plum.
Almuerzo:
Late July Oragnic Multigrain Snack Chips - Summertime Blues, Yucatan Guacamole.
Cena:
Cooked Vegetable and Pasta Combinations with Cream or Cheese Sauce (Broccoli, Pasta, Carrots, Corn, Zucchini, Peppers, Cauliflower and Peas).
más...
2287 kcal
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Keep up the good work!
02 jul. 17 por el miembro:
Jpeits
Thank you
03 jul. 17 por el miembro:
sharletagraham
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