Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2017
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
630 kcal
|
Grasa: 16,35g | Prot: 51,18g | Carbh: 69,21g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Elma, Yoğurt. Cena: Tavuk Göğüs Eti. más...
|
|
1790 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Tabata - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ozgekaraa
|