Diario de ViktoriaKam, 04 jul. 17

белковый день
мой сегодняшний обед 🍗

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2017:
853 kcal Grasa: 18,16g | Prot: 143,42g | Carbh: 28,20g.   Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: Вода, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе. Cena: Тилапия. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. más...
2050 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Elíptica - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

80 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
642849, я ругаюсь вечно с нашей столовой))) что они совсем не думают о тех, кто пытается сохранить фигуру)) хотя еда у них реально очень вкусная и красивая))) 
04 jul. 17 por el miembro: ViktoriaKam
Вика, как всегда, потрясающе красивые фоточки! 😋😋😋 пойду заточу чё-нить! 😂 
04 jul. 17 por el miembro: Buhanov
Buhanov? ахах, никогда столовская еда еще не была такой красивой и мне даже было очень вкусно))) Жаль реальность в качестве фотки в комментарий нельзя приложить, поржал бы))))) 
04 jul. 17 por el miembro: ViktoriaKam
а в какой столовке так готовят? закинь адрес! 
04 jul. 17 por el miembro: Buhanov
Buhanov, мясо я готовила)))) а брокколи в столовой на моей работе)))))))))) 
04 jul. 17 por el miembro: ViktoriaKam
хммм, я всё больше проникаюсь чувством! 😍 спорти, общительна, умеешь готовить и фотки искусные... вах! 😊😊😊 
04 jul. 17 por el miembro: Buhanov
Buhanov, 😁😁😁 
04 jul. 17 por el miembro: ViktoriaKam
Да, все фотки у Вики замечательные :) Аж есть охота, хоть я уже и поела.  
04 jul. 17 por el miembro: Lantanelle
эээх, пойду жарить стейки! мммясо! 😈😈😈 
04 jul. 17 por el miembro: Buhanov
а кто говорил что с плитой не дружит?😎 
04 jul. 17 por el miembro: Irina-Raduga
дык это гриль, с грилем дружить проще, чем с плитой))  
04 jul. 17 por el miembro: Lantanelle
Irina, дружу с грилем и, иногда, с мультиваркой 😄 
04 jul. 17 por el miembro: ViktoriaKam

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ViktoriaKam


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.