белковый день мой сегодняшний обед 🍗
|
853 kcal
|
Grasa: 18,16g | Prot: 143,42g | Carbh: 28,20g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: Вода, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе. Cena: Тилапия. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. más...
|
|
2050 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Elíptica - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
642849, я ругаюсь вечно с нашей столовой))) что они совсем не думают о тех, кто пытается сохранить фигуру)) хотя еда у них реально очень вкусная и красивая)))
04 jul. 17 por el miembro: ViktoriaKam
|
Вика, как всегда, потрясающе красивые фоточки! 😋😋😋 пойду заточу чё-нить! 😂
04 jul. 17 por el miembro: Buhanov
|
Buhanov? ахах, никогда столовская еда еще не была такой красивой и мне даже было очень вкусно))) Жаль реальность в качестве фотки в комментарий нельзя приложить, поржал бы)))))
04 jul. 17 por el miembro: ViktoriaKam
|
а в какой столовке так готовят? закинь адрес!
04 jul. 17 por el miembro: Buhanov
|
Buhanov, мясо я готовила)))) а брокколи в столовой на моей работе))))))))))
04 jul. 17 por el miembro: ViktoriaKam
|
хммм, я всё больше проникаюсь чувством! 😍 спорти, общительна, умеешь готовить и фотки искусные... вах! 😊😊😊
04 jul. 17 por el miembro: Buhanov
|
04 jul. 17 por el miembro: ViktoriaKam
|
Да, все фотки у Вики замечательные :) Аж есть охота, хоть я уже и поела.
04 jul. 17 por el miembro: Lantanelle
|
эээх, пойду жарить стейки! мммясо! 😈😈😈
04 jul. 17 por el miembro: Buhanov
|
а кто говорил что с плитой не дружит?😎
04 jul. 17 por el miembro: Irina-Raduga
|
дык это гриль, с грилем дружить проще, чем с плитой))
04 jul. 17 por el miembro: Lantanelle
|
Irina, дружу с грилем и, иногда, с мультиваркой 😄
04 jul. 17 por el miembro: ViktoriaKam
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViktoriaKam
|