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04 jul. 17
Diario de Ne17, 04 jul. 17
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estou dada dia maior.......
81,3 kg
Disminuído hasta ahora:
8,7 kg
.
Aún para ir:
16,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2017:
1083 kcal
Grasa: 57,52g | Prot: 69,41g | Carbh: 71,06g.
Desayuno:
Café, Ovo Cozido.
Almuerzo:
Sadia Mussarela, Contra-filé, Quiabo Cozido.
Cena:
Mezzani Massa para Pastel, Hortifruti Patinho Moído, Sadia Mussarela, Ovo Cozido.
Pasa Bocas / Otros:
Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Café, Queijo Gorgonzola, Estrela do Oriente Castanha do Pará.
más...
Ganando 1,5 kg a la Semana
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Força e foco. Qual estratégia está utilizando?
05 jul. 17 por el miembro:
Boucinha
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