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1249 kcal
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Grasa: 33,60g | Prot: 90,70g | Carbh: 144,00g.
Desayuno: Bimbo Pão Integral sem Côdea, Campofrío Fiambre de Peru, Vigor Leite Magro. Almuerzo: McDonald's Sopa de Grão com Espinafres, Alface de Folha Verde, Dourada Grelhada. Cena: Cerejas Doces, Continente Legumes para Sopa de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Magro Morango, Nestlé Iogurte Grego Magro Morango, Nozes de Nogueira, Kiwi, Danone Danacol Morango. más...
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4014 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Pierresat
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