Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2017
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 88,85g | Prot: 85,45g | Carbh: 201,85g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gouda, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Almuerzo: Luxlait pro-Dige Yaourt Molbier. Cena: Becel Bratfett, Oregano, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Knoblauch, Weiße Champignons (Gebraten), Coca-Cola Coca-Cola Light Lemon C, REWE Salatdressing Kräuter, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Metzgerfrisch Kochschinken, La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit, Herzberger Dinkelvollkorn Toastbrot. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Kaffee mit Milch. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de RolandSt
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