Обед 🍴 Филе отварное надоело , заменяю бёдрами 🐓
|
1096 kcal
|
Grasa: 31,70g | Prot: 112,01g | Carbh: 94,85g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Мёд, Biotech USA Iso Whey Zero, Био Баланс Кефирный 1%, Абрикосы, Бананы, Домик в деревне Творог 0,2%. Almuerzo: Мёд, Морковь, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Просто Молоко Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). más...
|
|
1857 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
Comentarios
есть бедра маринованные (в красном маринаде) - оч рекомендую для гриля (без кожи ессесено) 😊
05 jul. 17 por el miembro: Artem Romanov
|
05 jul. 17 por el miembro: Irina-Raduga
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kristen Lui
|