Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2017
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3109 kcal
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Grasa: 115,35g | Prot: 135,76g | Carbh: 386,55g.
Desayuno: Blåbär (Osötade, Frysta), AXA Rågflingor, AXA Havregryn, Wasa Falu Rågrut, Wernersson Ost Slanke Dancia, Äpple. Almuerzo: Rabarberpaj, Extra Jungfruolja, Coop Haricots Verts, Garant Strimlade Soltorkade Tomater, Keso, Gröna Ärter (Frysta), Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Findus Panerad Fisk med Remoulad, Arla Herrgårdsost 28%, Wasa Rågrut. Cena: ICA Selection Avokado, Svarta Oliver, Eldorado Salladsost, Olivolja, Körsbärstomater. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Whey-80, Eldorado Kvarg Naturell, Dadlar, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Jordgubbar, Nektariner. más...
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3950 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de horsedoctor
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