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TMP na área
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 154,34g | Prot: 108,12g | Carbh: 100,28g.
Desayuno: Abacate, Label Rouge Ovo Caipira. Almuerzo: Esfirras de beringela, Beringelas à parmigiana. Cena: Queijo Mozzarella, Paleta Bovina, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Superbom Melado de Cana, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Maçãs Gala, Iogurte Natural (Leite Integral). más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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