|
Завтра разгрузочный день на яблоках и кефире 😝
|
1904 kcal
|
Grasa: 46,31g | Prot: 112,48g | Carbh: 209,98g.
Desayuno: Омлет или Яичница с Овощами, Дикси Слива, Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречка Отварная, Мёд, Valio Молоко 0%. Almuerzo: Яйцо Всмятку, Куриное Филе. Cena: Секс на пляже. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Вода (в Бутылке), Зеленое Яблоко, Простоквашино Кефир 1%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. más...
|
|
 Comentarios
Кефирно-яблочный - Самый любимый мой разгрузочный день. Такая легкость после него и совсем не голодно! :)
07 jul. 17 por el miembro: mariirinka
|
Mariirinka, еще б поддерживал кто-нибудь... Раньше с коллегой с работы каждый четверг устраивали такой разгруз, потом она забила.
07 jul. 17 por el miembro: ViktoriaKam
|
Я б тебя поддержала, если бы не суббота, это обычно загрузочный день🙈
07 jul. 17 por el miembro: semverik
|
ViktoriaKam, да, мы тоже так с коллегой скооперировались. Так удобно было. А сейчас в разных местах работаем.
Вы меня вдохновили! Пожалуй, завтра тоже разгруз устрою. :)
07 jul. 17 por el miembro: mariirinka
|
Вика, я тебя могу поддержать))))) не вопрос. Разгруз завтра? Всё ! в 8.00 я как штык , яблоки и кефир)))))
07 jul. 17 por el miembro: Неидеальна_я
|
Elena.Ingovatova, о, давай))) 1 кг зеленых яблок и литр-полтора кефира, каждые 2-3 часа употреблять)))
07 jul. 17 por el miembro: ViktoriaKam
|
07 jul. 17 por el miembro: ViktoriaKam
|
Вика, ясно-понятно. После работы заскочу в магаз за продовольствием, завтра в ленте фотоотчёт)))))))
07 jul. 17 por el miembro: Неидеальна_я
|
а у меня сегодня) но что то я чувствую, что салатика поем сегодня.
07 jul. 17 por el miembro: Irina-Raduga
|
Elena.Ingovatova , океее, я тоже отпишусь
07 jul. 17 por el miembro: ViktoriaKam
|
сурово. а зачем, если не секрет?
07 jul. 17 por el miembro: zonisyulia
|
zonisyulia, это полезно периодически давать организму отдохнуть от тяжелой пищи
07 jul. 17 por el miembro: ViktoriaKam
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViktoriaKam
|