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Naturbeteskött och sötpotatis på grillen med coleslaw är en favorit.
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3559 kcal
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Grasa: 138,99g | Prot: 137,49g | Carbh: 345,45g.
Desayuno: Äpple. Almuerzo: Färskpotatis, Wernersson Ost Slanke Dancia, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Köttfärssås på Nötfärs. Cena: ICA Färska Champinjoner, Olivolja, ICA Coleslaw, ICA Potatissallad, ICA Kamben. Pasa Bocas / Otros: Torkad Riven Parmesanost, ICA Popcorn, Vodka, Tonic Vatten, Eldorado Kvarg Naturell, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Nektariner, Eldorado Cashewnötter Naturella, Banan. más...
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3301 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Siega del Césped - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos. más...
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 Comentarios
43g fett, 72g kolhydrater, 55g protein 914kcal
07 jul. 17 por el miembro: horsedoctor
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Detta ser ju väldans gott ut 🤗
07 jul. 17 por el miembro: lindmarkkatrin
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07 jul. 17 por el miembro: optiholm
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10 jul. 17 por el miembro: AlexWippenberg
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I går cyklade jag 50 minuter på Actic och körde sen mina rörelser på mattan och i apparaterna i 1 timme. Kände mig grymt nöjd men lite spak. Ska dit i morgon igen, men hinner nog inte 2 timmar kanske 1 1/2 får räcka.
10 jul. 17 por el miembro: tonhealer
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16 jul. 17 por el miembro: lillkatharina
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