Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2017
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 53,13g | Prot: 63,26g | Carbh: 268,19g.
Desayuno: K-Classic Zarte Haferflocken, Banane, Kaffee, Aldi Blütenhonig Cremig, TiP H-Vollmilch 3,5%, K-Classic Joghurt Griechischer Art Pur, Kakaopulver (Ungesüßt), Chia-Samen. Almuerzo: K-Classic Joghurt Griechischer Art Pur, Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). Cena: REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Sushi mit Gemüse, Mei Tai Mini-Frühlingsrollen, Gebratene Nudeln. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Zumba - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas y 36 minutos, Descansando - 7 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LaMilli
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