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Halet-i ruhiyem :)
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1277 kcal
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Grasa: 79,70g | Prot: 42,44g | Carbh: 103,52g.
Desayuno: Yulaf, Kuru Kayısı, Kuru Üzüm, Ceviz, Tam Yağlı Süt. Almuerzo: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. Cena: Kıymalı Pide. Pasa Bocas / Otros: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
RPM - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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