Diario de smurfan45, 21 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2017:
1318 kcal Grasa: 66,40g | Prot: 83,05g | Carbh: 88,73g.   Desayuno: Herbalife Formula 1 Cappuccino, Knäckebröd. Almuerzo: Coop Gräddfil, Klädesholmen Matjesill, Löskokt Ägg, Hårdkokt Ägg. Cena: Herbalife Formula 1 Cappuccino, Bröd av Blandsäd, Hårdkokt Ägg, Cheddarost, Surdegsbröd. más...
1769 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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