|
за неделю:
вес: -1.2
ог: 95(0)
от: 76(0)
об:103(-2)
еще столько работы над собой, так хочется добиться желаемого результата....
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1173 kcal
|
Grasa: 56,46g | Prot: 42,50g | Carbh: 145,34g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Almuerzo: Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Черешня, Чай с Сахаром, Lucky Days Круассаны с Клубничной Начинкой. Cena: Лента Треска Жареная, Редис, Абрикосы, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Домашняя Куриная. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|