Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2017
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142,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 52,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3156 kcal
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Grasa: 150,15g | Prot: 146,55g | Carbh: 309,78g.
Desayuno: Kaffee, Brunch Paprika Peperoni (20g), Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Vollkornbrötchen. Cena: Lidl Norwegisches Lachsfilet, Stolle Hähnchen Nuggets, Vitakrone Geflügelfleischsalat. Pasa Bocas / Otros: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Snickers Riegel, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Alkoholfreies Bier, Milbona Fettarmer Joghurt Ananas. más...
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5035 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdeVital
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