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08 jul. 17
Diario de seatka, 08 jul. 17
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Sabah ilk is tartilinca istahim kacti :/
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, 08 julio 2017:
926 kcal
Grasa: 29,14g | Prot: 43,45g | Carbh: 130,26g.
Desayuno:
Salatalık (Soyulmuş), Havuç.
Almuerzo:
Ayçiçek Yağı, Tatlı Kırmızı Biber, Soğan veya Taze Soğan, Dardanel Ton Klasik, Makarna.
Cena:
Tavuk Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Makarna.
Pasa Bocas / Otros:
Ceviz, Tam Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi.
más...
2321 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, RPM - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Ne olacak bizim halimiz ☹️
08 jul. 17 por el miembro:
Kirazkızı
Bende kilo vrmk istiyor rum veremiyorum
08 jul. 17 por el miembro:
asyam.3449
Harika görünüyorlar Afiyet olsun
08 jul. 17 por el miembro:
MESUT ÖZBAHÇE
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