Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2017
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 33,51g | Prot: 265,19g | Carbh: 124,59g.
Desayuno: 卵白, ささみ, トマト, ゆで卵, キャベツ. Almuerzo: ごま油, キャベツ, ささみ. Cena: ソイプロテイン. Pasa Bocas / Otros: バナナ, 大丸本舗 ぶどう糖, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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