|
вообще неожиданно...потому что вчера много нарушила, жиров было слишком много...даже настроилась на +
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 73,19g | Prot: 60,42g | Carbh: 164,57g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Орешки со Сгущенкой, Каша Рисовая. Almuerzo: Орешки со Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Салат из Огурцов и Яиц. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Сахаром, Салат из Огурцов и Яиц, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Фруто Няня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Станичные Байки Семечки Жареные, Lay's Чипсы Зелёный Лук. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|