Diario de JW1206, 12 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2017:
2195 kcal Grasa: 80,43g | Prot: 130,11g | Carbh: 240,43g.   Desayuno: Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light. Almuerzo: Biedronka Kefir Tola, Truskawki, Sam Mills Makaron Kukurydziany, Suszone Nasiona Chia. Cena: Vital Fresh Sos Jogurtowy Czosnkowy, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Jajko, Brokuły, Banan. Pasa Bocas / Otros: KFC Sos Vinegrette, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Bataty, Udko Kurczaka. más...
1246 kcal Ejercicio: Amamantar - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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