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...quanto mi piacciono le verdure...
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2007 kcal
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Grasa: 23,74g | Prot: 188,29g | Carbh: 249,56g.
Desayuno: Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Daily Bread Pane di Segale, Aptonia Whey 3, Land Latte Scremato UHT. Almuerzo: Conad Tonno al Naturale, Terra e Sole Farro Integrale, Terra e Sole Azuki Verdi, Conad Lenticchie Piccole, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Cena: Insalata Mista Verde, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Susine, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Aptonia Aptonia Isotonic Sport Drink, Albume d'uovo Cotto, Daily Bread Pane di Segale. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, palestra - 1 hora y 20 minutos. más...
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