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ich halte noch durch, aber es ist schwer (Hunger ist sch.....)
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113,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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688 kcal
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Grasa: 11,29g | Prot: 75,53g | Carbh: 66,72g.
Desayuno: Kaffee, Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Kaffee. Almuerzo: Kaffee, Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Cena: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe. Pasa Bocas / Otros: ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Captains Tea Früchtetee Erdbeere-Himbeere. más...
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3399 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 24 minutos, Trabajo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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