Diario de Andreas Kreuger, 13 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2017
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2017:
3181 kcal Grasa: 69,60g | Prot: 113,30g | Carbh: 209,13g.   Desayuno: Lidl Putenhacksteak, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Chili, Harry Eiweißbrot. Cena: Pommes Frites, Gyros, Hackfleischspieße, Souvlaki, Tzatziki. Pasa Bocas / Otros: Sternburg Export. más...
2812 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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