Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2017
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2857 kcal
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Grasa: 92,16g | Prot: 154,97g | Carbh: 363,14g.
Desayuno: Nestlé Miele Cheerios 5 Cereali Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Corn Flakes Originali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Mocerino Noci in Guscio Naturali, Fatina Arachidi Tostate. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Pasta Fresca, Anguria. Cena: Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Conad Insalata Classica, Coop Hamburger di Bovino, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Tre Mulini Taralli, Colle Maggio Yogurt Magro Fragola, Musclegenix 100% Whey Isolate (White Chocolate & Strawberries), Galbusera Riso Su Riso Cioccolato, Caffè Zuccherato. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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