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20 feb. 10
Diario de AngGoc79, 20 feb. 10
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I haven't drank for a month. For me that's a long time. I was drinking way too much this past year. Every weekend turned into every night. That's part of the reason I gained so much weight too! I'm going out tonight and have counted the beer calories into my total cals for the day. I still have some to spare, maybe I could do miller light instead of mgd 64 ????
Ver Calendario de Dieta
, 20 febrero 2010:
1755 kcal
Grasa: 55,87g | Prot: 53,22g | Carbh: 144,25g.
Desayuno:
coffee mate, coffee, sucralose, healthy life bread, eggs.
Almuerzo:
sausage tombstone pizza.
Cena:
healthy life bun, tyson spicy chicken patty, miracle whip light.
Pasa Bocas / Otros:
beer, coffee mate, coffee, sucralose, chex bar.
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2177 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Miller Light.... Make it count stay healthy!
20 feb. 10 por el miembro:
thecoach
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