Diario de olga_k7, 14 jul. 17

то есть на ночь все таки можно что нибудь этакое съесть просто в пределах РСК?) 

Как я хочу такую цифру! Попробую всё - таки с воскресенья буч.  

Ирина, я не берусь утверждать за всех, но в моем случае это работает! За вчерашний день я вообще ушла в сильный дефицит (не доела 300 ккал от нормы), но вообще я ем всё, что хочу, но в пределах разумного. Теряю вес медленно. С конца марта до сегодняшнего дня чуть больше 7кг ушло 

Ольга, всё-таки такой вес на каждом теле смотрится по-разному. Я вот даже при 49 весьма массивная, а вы по фото очень хрупкая. Вы уверены, что вам нужен именно такой вес? 

49... блин, моё старое я бы срочно бросилось худеть в белковой агонии 😂😂 поздравляю с приятной цифрой😊😊 

razzor_dazzle, спасиибо 😍 я все хочу спросить твоё имя, но забываю ) да, я мечтала весить меньше 50, но цифра для меня не панацея. Жду момента, когда пойду в спортзал и наберу кг, но кг качественного мяса )) там уже будет всё равно - 49 или 50 с чем-то  

Юля😊 я в 49 выгляжу...ммм.. грустно и чувствую себя также (я просто сама по себе не маленькая, и как бы я становлюсь не более узкой, а костявой)))). поэтому я всегда немного завидую тем, кто выглядит с маленьким весом красиво😉😉😉😉 с мышцами будет вообще огонь😍😍😍😍 

Юль, а рост у тебя какой? Мы с тобой уже ведь где-то обсуждали, что при одном росте и весе люди могут выглядеть совершенно по-разному. Я бы перешла на ИП, но я не чувствую себя готовой к этому. Мой глазомер может подвести, а я теперь так боюсь все выпустить из под контроля, когда уже все почти идеально (кроме качества тела и мышц 😅) 

у меня 164-165 ( средний, короче)) ой, это точно, узким элегантным девушкам можно и 47, хуже не будет😉😉😉 а у меня получается ни элегантности, ни мышц 😂 только кости и жирок, даже пресса не образовывается😂 

худая корова еще не газель))))) 

Ида, ну да, с вашим весом очень уместно такое говорить ;) 

Оль, 49 для меня как раз самый оптимум , когда у меня и верх, и низ достаточно гармонично смотрятся. А так - одна сплошная "ж".  

Оля, это я не газель 😉😉😉 а ты точно да😊 

Ты уже очень худенькая)))Я присматриваю себе вес поменьше моей цели,поскольку мы одного роста и думаю все же не уходить меньше 50.На мой вкус ты очень худая-без обид,каждому свое)))) 

Ольга, дай бог нам всем в ваш прекрасный возраст и после рождения нескольких детей весить 49 кг 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 у вас всё получится! 

Юля, перестань, у тебя очень классная фигура! Всё на месте, мышцы есть. Это я тут должна жаловаться со своими "желейными" телесами ) 

Лолик, конституция у всех разная. Мы тут уже ниже писали, что при одном и то же росте и весе две фигуры могут выглядеть по-разному. Вы, наверное, фото мое не видели. Каждому своё 🙂 

Ольга, спасибо) А вы уже молодец!!!