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Annedance
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14 jul. 17
Diario de Annedance, 14 jul. 17
Perfil de Annedance
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Und wieder 200 g weniger - super ! Bin ja so zufrieden mit mir ☺
63,8 kg
Disminuído hasta ahora:
16,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 julio 2017:
1357 kcal
Grasa: 56,32g | Prot: 52,04g | Carbh: 132,10g.
Desayuno:
Gut & Günstig Joghurt Drink - Pur (125g), Kaffee, Aldi Kaffeeweißer, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild.
Almuerzo:
Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, TiP American Sandwich Toast.
Cena:
Block House Baked Potato mit Sour Cream.
Pasa Bocas / Otros:
Sahnelikör.
más...
1956 kcal
Ejercicio:
Bolos - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Anne Super gemacht...einholen ist wohl chancenlos..würde die 68 gern noch vorm Urlaub knacken befürchte Urlaub All inklusive lach werde ch wohl Übergepäck mitbringen 🤣
15 jul. 17 por el miembro:
Gemella2005
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