Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2017
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 70,12g | Prot: 93,87g | Carbh: 160,35g.
Desayuno: True Nutrition Beef Protein Isolate, Rudi's Organic Bakery Cinnamon Raisin Bread, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Cheribundi Tart Cherry Juice. Almuerzo: Hain Safflower Mayonnaise, Wegmans Organic BBQ Sauce Original, Nature's Promise 94% Fat Free Ground Turkey, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread. Cena: Pamela's Cornbread & Muffin Mix, Vinaigrette Dressing, Pita Bread, Clam Dip, Chicken Wing, Costco Rotisserie Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, FitAID Fitaid. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 30 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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