Diario de carol183, 14 jul. 17

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1561 kcal

Grasa: 83,10g | Prot: 158,76g | Carbh: 44,89g. Desayuno: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Pajariel Cecina del Bierzo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café con Leche Descremada. Almuerzo: Clarou Clara de Huevo Líquida, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Nestlé Leche Evaporada Ideal, Espinacas Cocidas (Frescas). Cena: Caladero Filetes de Lubina, Langostinos Plancha, Jamón Ibérico de Cebo, Queso Manchego. más...

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Comentarios

es una sopa? como se hace?

15 jul. 17 por el miembro: pizcochico

Crema de espinacas; -Las rehogas con aceite o mantequilla -vas incorporando leche ideal evaporada ( en mi caso) o nata. -vas incorporando queso rallado cuando este espesando (al gusto) Está muy muy buena!!!!!👌👌👌

15 jul. 17 por el miembro: carol183

BUENAS TARDES ¿HACES DIETA CETOGÉNICA, CÓMO TE VA?

16 jul. 17 por el miembro: descansa


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