Diario de elntien, 16 jul. 17

Zelf 'broodjes' gebakken van ei en kwark.. heerlijk!

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2017:
1426 kcal Grasa: 55,69g | Prot: 94,73g | Carbh: 139,15g.   Desayuno: Nectarines, Euro Shopper Havermout, Banaan, Ei. Almuerzo: Melkan Roomboter Ongezouten, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, AH Slagers Achterham Gerookt, Hummus, Magere Kwark, Ei. Cena: Lasagne met Vlees. Pasa Bocas / Otros: Galia Meloen, Ekoplaza Pompoenpitten, Magere Kwark. más...

26 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 26
Comentarios 
Ziet er goed uit! Mag ik het recept ? 😀 
16 jul. 17 por el miembro: --Bo--
3 eieren splitsen, De dooiers mengen met 1 goeie el kwark. De eiwitten stijfmixen met halve tl pakpoeder. Het dooier mengsel erdoorheen scheppen, 6 scheppen op de bakplaat verdelen, rondjes van maken. 30 min op 175 gr in de oven. Dit broodje is dus 1/3 van het geheel. (2 broodjes) Mijn 3e broodje heb ik alleen een beetje roomboter op gedaan, ook lekker. 6 broodjes is dus voor 2 personen 
16 jul. 17 por el miembro: elntien
Ohhh lekker! Ik ga het ook proberen dankjewel! 
16 jul. 17 por el miembro: Jamy_29
ziet er super lekker uit;) ;) 
16 jul. 17 por el miembro: sschokker
Fijn dat je het recept erbij zet ♥♥♥ 
16 jul. 17 por el miembro: annemiek rembil
Super lekker ziet dat eruit! 
16 jul. 17 por el miembro: wunderbarb
ohhh lekker! En wéér wat uit te proberen dankjewel! 
16 jul. 17 por el miembro: kirstenwalburg
Cloudbread. ER staan heel veel verschillende recepten op internet. 
16 jul. 17 por el miembro: Tijmpje
Bedankt Tijmpje  
16 jul. 17 por el miembro: Budgie1
dat ga ik ook proberen . Het zou fijn zijn als iedereen het recept erbij doet.😊 
16 jul. 17 por el miembro: nelhas
Bedankt voor het recept. Ik ga het zeker proberen ! 
16 jul. 17 por el miembro: --Bo--
Klinkt goed! Weer zo'n goed idee, bedankt ;) 
16 jul. 17 por el miembro: Winanda!
Nelhas idd. Het is fijn als iedereen zijn recepten deelt. Bij deze bijzondere dank nog aan Tijmpje die doet het altijd 👍😚 
17 jul. 17 por el miembro: Budgie1
Tja, ik vind dat vanzelfsprekend. Ik zie verder de zin niet in van foto's plaatsen, als ik de achtergrondinfo er niet bij geef.  
17 jul. 17 por el miembro: Tijmpje
Hoeveel cal zijn de kwark broodjes 
20 jul. 17 por el miembro: pollewop 04
Ik vind het leuk dat de foto's die ik plaats in een fotoalbum komen. Als ik een avond niet weet wat ik wil koken, blader ik door mijn foto's om inspiratie op te doen ☺ En in mijn voedingslogboek kan ik dan de ingrediënten en hoeveelheden zien. 
20 jul. 17 por el miembro: koffielover
Pollewop, de broodjes zelf maar iets van 50, p/st Zoals hij hier staat dacht 250 Is maar net wat je erop doet. Koffielover, ja dat doe ik ook! ☺️ 
20 jul. 17 por el miembro: elntien
super lekker en idd heel fijn met recepten. mis nu alleen nog een knopje met opslaan in mijn eigen dagboekje wat een ander maakt! ☺  
20 jul. 17 por el miembro: suzannevdv
Lekkere broodjes lijken me dit trouwens! Ik ga ze zondag maken met komijnenkaas en tomaat 😋 Opslaan zou idd handig zijn 🤔 
20 jul. 17 por el miembro: koffielover
Ja, was ook zeker lekker.. als je er nog iets zoets aan toevoegt, stevia ofzo heeft het ook wel wat weg van een croissantje, ook lekker met alleen beetje roomboter. 
20 jul. 17 por el miembro: elntien

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de elntien


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.