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domenica mi sono presa un giorno di pausa dal regime alimentare. era tutta la settimana che facevo piccole infrazioni e sentivo che se non mi lasciavo perdere per almeno un intero giorno avrei continuato a sabotare tutto per tempi più lunghi. oggi ripreso in grande stile ma la demoralizzazione per quella bilancia che sta tornando a salire invece che scendere, per la sensazione di fame che mi perseguita e per quell'alimentazione che così tanto mi intristisce non passa e so che mi tornerà a sabotare
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723 kcal
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Grasa: 15,80g | Prot: 21,67g | Carbh: 120,65g.
Desayuno: Fruttil Fruttosio Puro, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Gentilini Osvego. Almuerzo: Pesca, Focaccia Genovese, Patata Bollita, Cuore Olio di Semi di Mais, Barilla Penne Rigate, Mutti Passata di Pomodoro. más...
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