Diario de schlichti, 18 jul. 17

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762 kcal

Grasa: 23,76g | Prot: 62,81g | Carbh: 64,43g. Desayuno: Kaffee, Alnatura Vollkornknäckebrot, Tomaten, Löwensenf Extra, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Avocado, Hartgekochtes Ei. Almuerzo: Knorr Gemüse Bouillon, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Cena: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe. Pasa Bocas / Otros: Tee, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Weißwein. más...

3372 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Trabajo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 18 horas. más...

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Das war heute das Frühstück

18 jul. 17 por el miembro: schlichti

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