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18 jul. 17
Diario de sariadimas, 18 jul. 17
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Ver Calendario de Dieta
, 18 julio 2017:
949 kcal
Grasa: 42,79g | Prot: 30,21g | Carbh: 118,82g.
Desayuno:
Tahu Isi, Hilo Hilo Chocolate Sachet.
Almuerzo:
Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Tempe Goreng.
Cena:
Oyong, Jagung Manis Kuning, Perkedel Jagung.
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Comentarios
INI Baru yg namanya diet...sipp..lanjutkan..
18 jul. 17 por el miembro:
mas odhe
@masodhe iya kalau sore aku emang ngehindari nasi. siang baru makan nasi.
22 jul. 17 por el miembro:
sariadimas
Aku pagi juga,,,Aku ganti yg lain...siang aja makan nasi..klu bisa pertahan kan pasti ada hasil.
24 jul. 17 por el miembro:
mas odhe
iya bener. ini udah agak keliatan hasilnya, alhamdulillah 😍 padahal masih jauh di bb yg diharapkan. semoga terus konsisten. aamiin
24 jul. 17 por el miembro:
sariadimas
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