Diario de djjeffouille, 19 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2017:
2458 kcal Grasa: 83,06g | Prot: 165,60g | Carbh: 261,10g.   Desayuno: Bjorg Lait de Soja Vanille, Café, Banane. Almuerzo: Mayonnaise, Saumon de l'Atlantique (d'Elevage), Pain, Auchan Comté, Fromage Bleu ou Roquefort, Tomates, Haricots Verts, Bœuf. Cena: Poivrons Verts, Tomates, Concombre (Pelé), Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Pain Complet, Saumon Cuit, Panzani Coquillettes, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Pasa Bocas / Otros: Reflets de France Cancoillotte Nature, Pain Complet, Tomates Cerises, Boni Galettes de Riz. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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