Diario de optiholm, 19 jul. 17

så jävla gott

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2017:
2872 kcal Grasa: 184,16g | Prot: 230,02g | Carbh: 70,56g.   Desayuno: Jordnötter, Risenta Chiafrön, Tyngre Protein Vassle, Renée Voltaire Raw Kokoschips, Risenta Pumpakärnor, Risenta Solroskärnor, Olivolja, ICA Sallatsmix, Stekt Ägg. Almuerzo: Galbani Mozzarella, Tomater, Gouda eller Edamer Ost, Riven Ost Mager 12%, Kycklingfilé, Morötter, Kokosmjölk, Morötter, Fetaost, Blandad Sallad. Cena: Felix Aioli Lime, Parmesanost (Riven), Galbani Mozzarella, Riven Ost Mager 12%, Kycklingfilé, Morötter, Kokosmjölk, Morötter, Fetaost, Blandad Sallad. Pasa Bocas / Otros: Zeta Linfröolja, Lindahls Kvarg. más...
2216 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...

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Comentarios 
Looks good 😋 but what is it ? 😅 
25 jul. 17 por el miembro: shosho$
5 kinds of cheese 
27 jul. 17 por el miembro: optiholm

     
 

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