Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 92,75g | Prot: 118,61g | Carbh: 148,16g.
Desayuno: Ja! Deutscher Gouda, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen. Almuerzo: Luxlait Yoghurt pro-Dige Hambier, Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere. Cena: Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Schwarzer Pfeffer, Fleischer Rumpsteak, Tomaten, Zwiebeln, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Salz. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Light. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de RolandSt
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