Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 56,42g | Prot: 63,74g | Carbh: 153,73g.
Desayuno: Untad Kepekli Ekmek, Salatalık, Yörsan Lor Peyniri, Siyah Zeytin. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Tatlı Kavun, Keskinoğlu Arnavut Ciğeri. Cena: Keten Tohumu, Yulaf Ezmesi, Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Siyah Üzüm, Algida Oreolu Cornetto, Salatalık, Erikler, Kayısı, Carte D'or Bitter Çikolata Aşkı. más...
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2607 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lunataa
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