Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2933 kcal
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Grasa: 67,58g | Prot: 199,49g | Carbh: 369,91g.
Desayuno: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Escarola. Almuerzo: Ovo, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos. Cena: Escarola, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Pasa Bocas / Otros: Yoki Milho para Pipoca, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Clara de Ovo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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