Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2017
|
97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1858 kcal
|
Grasa: 47,22g | Prot: 156,87g | Carbh: 126,49g.
Desayuno: Monster Monster. Almuerzo: Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Queijo Fresco, Pão Integral. Cena: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Ovo Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Maionese, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Baguette. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Netto Elias
|