Diario de colakcoban, 21 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2017
128,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2017:
1670 kcal Grasa: 67,62g | Prot: 129,16g | Carbh: 153,05g.   Desayuno: Siyah Zeytin, Salatalık, Pınar Light Ton Balığı, Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: İçim Fit Süt Vanilyalı. Cena: Pınar Light Ton Balığı, Pırasa Yemeği, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Pasa Bocas / Otros: Muz, Muz. más...
Perdiendo 6,7 kg a la Semana

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