|
за неделю:
вес: 67.2(-700г)
ог: 94(-1)
от: 75(-1)
об:102(-1)
неделя была тяжелая...на подсчете калорий я уже 2.5 месяца...устала...расслабилась и никак не могла взять себя в руки( успела поправиться за первые 3 дня на 900 г!!! но к счастью скинула и их, и еще 700.
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
430 kcal
|
Grasa: 16,78g | Prot: 16,29g | Carbh: 52,69g.
Desayuno: Станичные Байки Семечки Жареные, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Сливочная Нежность", Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка, Владпродукт Сосиски Баварские. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|