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Rehlein80
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23 jul. 17
Diario de Rehlein80, 23 jul. 17
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Schönen Sonntag... So kann es weiter gehen!!
60,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,9 kg
.
Aún para ir:
0,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2017:
1376 kcal
Grasa: 75,51g | Prot: 79,37g | Carbh: 95,46g.
Almuerzo:
Radieschen, Nutella Nutella, Loose Quäse Grüner Pfeffer, Semmel, Kaffee mit Milch.
Cena:
Semmel, Gemischter Salat mit Dressing, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Putensteak, Bratwurst.
más...
1624 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
👍
23 jul. 17 por el miembro:
marcothebrain
Super!👍☺ Und dir auch nen tollen Tag🌞
23 jul. 17 por el miembro:
natiwho13
Top!
23 jul. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
Super 👍👍😘😘😘
23 jul. 17 por el miembro:
ernesto.julian
Schönen Sonntag 👍
23 jul. 17 por el miembro:
Ritamine
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