Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 44,89g | Prot: 101,67g | Carbh: 106,14g.
Desayuno: Milk, Coffee (Instant Powder), Kinetica Whey Protein. Almuerzo: Olive Oil, Onions, Cherry Tomatoes, Broccoli, Asparagus, Cooked Carrots, Chicken Breast. Cena: Truffles, Avonmore Protein Milk, Fulfil Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Dried Chia Seeds, Bananas, Lowfat Plain Yoghurt, Plums. más...
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1756 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Estudiar - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Cross Training - 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Letsteixeira
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