Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 34,33g | Prot: 85,13g | Carbh: 148,81g.
Desayuno: Café, Queijo Mozzarella, Pão Branco. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Chuchu, Spoleto Cenoura. Cena: Friboi Carne Moída de Acém, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Galo Macarrão Integral Parafuso. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Presunto Fresco, Santa Clara Nata Light, Café, Pão Integral 2 fatias=56g. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lianacd
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