Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2017
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 77,69g | Prot: 133,76g | Carbh: 74,70g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Чизарт Синегорье, Nutiva Кокосовое Масло, Табрис Хлеб Европейский Бездрожжевой с Отрубями Подовый Постный, Яйцо (Целое), Now Omega-3. Almuerzo: Чизарт Синегорье, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Horeca Select Арахис Жареный. Cena: Чизарт Синегорье, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Pepsi Wild Cherry, Orbit White Bubblemint Жвачка, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные, Яйцо (Целое), BonDelaMar Форель Стейк Замороженный, Кабачок, Fine Life Тилапия. Pasa Bocas / Otros: Чай, Pepsi Wild Cherry, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1540 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|