Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2017
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 75,22g | Prot: 114,11g | Carbh: 159,21g.
Desayuno: Good Food Финики, Horeca Select Арахис Жареный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо, Хлебное Местечко Латгальский Хлеб Заварной Бездрожжевой, Яйцо (Целое), Nutiva Кокосовое Масло, Now Omega-3. Almuerzo: Horeca Select Арахис Жареный, Хлебное Местечко Латгальский Хлеб Заварной Бездрожжевой, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Луг Варенец. Cena: Pepsi Wild Cherry, Октябрьская Птицефабрика Печень Куриная, Кофе Эспрессо, Яблоко, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Horeca Select Арахис Жареный, Pepsi Wild Cherry, Fine Life Тилапия, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные, BonDelaMar Форель Стейк Замороженный, Яйцо (Целое), Кабачок, Orbit White Bubblemint Жвачка. más...
|
|
1753 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|