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Noch 7 Wochen bis zum Urlaub *seufz*...
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1620 kcal
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Grasa: 46,76g | Prot: 73,92g | Carbh: 126,55g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Arla Kaergarden Ungesalzen, Darbo Himbeere Kalorienbewusst, Wasa Knäckebrot Proteine, Gut & Günstig Harzer Minis, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto. Almuerzo: Arla Kaergarden Ungesalzen, Wasa Knäckebrot Proteine. Cena: Espresso, Tequila Sunrise, Enchilada mit Rindfleisch, Bohnen und Käse. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Gut & Günstig Kaffeesahne, Senseo Guten Morgen Kaffee, Hengstenberg Knax Gewürzgurken. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 45 minutos, Sentado - 2 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos. más...
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 Comentarios
Ich kann dir leider nicht helfen. Ich kommentiere nur, damit die Berliner unter meinen Freunden es sehen.
27 jul. 17 por el miembro: näschen87
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*huch* jetzt ist mein Berlin-Beitrag weg und der Urlaubs-Beitrag da... Egal...
27 jul. 17 por el miembro: Kiwi1973
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@Näschen: Danke! Es hat sich erledigt wg. Berlin. Danke!
27 jul. 17 por el miembro: Kiwi1973
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