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3348 kcal
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Grasa: 34,94g | Prot: 125,52g | Carbh: 348,89g.
Desayuno: Arla Keso Mini Naturell, Jordgubbar, Nektariner, Äpple, Wernersson Ost Slanke Dancia, AXA Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Wasa Husman, AXA Rågflingor. Cena: Panda Licorice, Tonic Vatten, Vodka, Rött Bordsvin, Findus Ugnspotatis med Rotfrukter & Purjolök, Nybergs Deli Fläskytterfile, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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2851 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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