Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2017
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2937 kcal
|
Grasa: 121,36g | Prot: 130,03g | Carbh: 235,62g.
Desayuno: Twinlab Glutamine Fuel, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо без Жира, Nutiva Кокосовое Масло, Horeca Select Арахис Жареный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Now Omega-3. Almuerzo: Optimum Nutrition Performance Whey Vanilla Shake, Домик в деревне Молоко 3,5%, Печеное Яблоко, Октябрьская Птицефабрика Печень Куриная, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Cena: Fine Life Tortilla Chips Salted, Шоколадный Мусс, Movenpick Мороженое Сливочное Клубничное с Клубникой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Молочная Речка Сливки 33%, Good Food Чернослив, Кофе Эспрессо, Vilash Cidre Poire Toute L'anneé, Movenpick Мороженое Сливочное Клубничное с Клубникой, Шоколадный Мусс, Good Food Чернослив, Молочная Речка Сливки 33%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Fine Life Тилапия, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные, BonDelaMar Форель Стейк Замороженный, Яйцо (Целое), Кабачок. más...
|
|
1460 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|