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30 jul. 17
Diario de begümçiğdem, 30 jul. 17
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bol pul biberli cacik ve yagsiz tavada tavuk gogus
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2017:
918 kcal
Grasa: 22,55g | Prot: 81,82g | Carbh: 106,16g.
Desayuno:
Kepekli Ekmek, Uno Kepekli Light Ekmek, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), TekSüt Lor Peyniri.
Almuerzo:
Uno Kepekli Light Ekmek, Zeytinyağlı Bamya.
Cena:
Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş).
Pasa Bocas / Otros:
Kayısı, İncir, Mis Yarım Yağlı Süt, Karpuz.
más...
1741 kcal
Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
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Comentarios
Süper seçim 👍
30 jul. 17 por el miembro:
birdostunuzum
Afiyet olsun
30 jul. 17 por el miembro:
MESUT ÖZBAHÇE
teşekkürler:)
30 jul. 17 por el miembro:
begümçiğdem
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